Loading...

Pencegahan Penyakit Dengan Cara Yang Benar dan Tepat

By On Kamis, Oktober 19th, 2017 Categories : Kesehatan

Berbagai cara tentang pencegahan penyakit tentu akan selalu dicari oleh seseorang karena berkenaan dengan kesehatan tubuhnya. Biasanya ketika masih muda atau belum berumur 40 tahun keatas, seseorang masih belum mengalami sebuah penyakit kronis.

Loading...

Dan ketika seseorang tersebut telah memasuki umur 40 tahun keatas mulai timbul penyakit-penyakit yang tidak pernah dipikirkan sebelumnya. Lalu mengapa ketika seseorang sudah lanjut usia baru bisa mengalami penyakit ?. Menurut para ahli menjelaskan bahwa fungsi organ tubuh mulai berkurang.

Biasanya rata-rata setiap orang akan mengalami penyakit paru-paru, ginjal dan serebrovaskuler. Dengan begitu harusnya ada tindakan pencegahan penyakit lebih dini agar nantinya tidak sampai terjadi hal yang tidak diinginkan.

Ada beberapa tindakan yang mestinya bisa dilakukan agar bisa terhindar dari berbagai penyakit ketika memasuki usia lanjut. Tahapan-tahapan yang harus dilakukan adalah pencegahan, penundaan (mengenali penyakit yang diderita) dan bagaimana cara mengatasinya.

Tindakan mengatasi penyakit  dilakukan agar nantinya tidak sampai terjadi komplikasi. Dan di pembahasan ini akan dijelaskan mengenai bagaimana cara mencegah secara primer, sekunder serta tersier. Dalam hal pencegahan penyakit tentu menjadi hal utama untuk bisa mendapatkan tubuh yang sehat sampai tua nanti.

Pencegahan Penyakit Secara Primer.

Dalam kehidupan tentunya ada prinsip mencegah lebih baik daripada mengobati bukan? Dalam pembahasan pencegahan penyakit secara primer ini merupakan tindakan nyata dari prinsip tersebut.

Berikut beberapa tindakan yang termasuk dalam pencegahan penyakit secara primer bagi penderita penyakit jantung diantaranya.

  1. Senam jasmani. Lakukan dengan teratur setiap harinya.
  2. Aspirin dalam kadar dosis rendah. Cara ini dilakukan untuk menghidari overdosis akibat obat kimia.
  3. Berhenti merokok. Dengan stop merokok anda sudah berhasil menghindari beberapa penyakit mematikan dalam tubuh.
  4. Kurangi stress. Caranya dengan mulai belajar mengontrol stress yang anda sering alami dengan begitu anda bisa mencegah beberapa penyakit yang mematikan.
  5. Kolesterol dijaga. Kolesterol dalam tubuh harus dijaga karena jika tidak akan berakibat fatal bagi kesehatan.
  6. Kontrol berat badan. Setiap hari anda harus bisa menyempatkan diri untuk mengontrol berat badan karena dengan begitu anda bisa mencegah terjadinya penyakit yang tidak diinginkan.

Pencegahan Penyakit Secara Sekunder

Tindakan pencegahan berikutnya adalah dengan cara sekunder. Tahapan pencegahan penyakit ini memang tergolong lebih detail dibandingkan primer. Berikut beberapa cara mencegah penyakit secara sekunder.

  1. Memeriksa tekanan darah. Ketika memasuki umur sebelum 40 tahun setiap 3 tahun sekali anda wajib memeriksa tekanan darah. Dan setelah melewati umur 40 tahun anda wajib memeriksanya setiap tahunnya.
  2. Memeriksa rektal. Khusus bagi yang sudah berumur diatas 40 tahun.
  3. Memeriksa PSA. Khusus bagi yang berumur antara 50-70 tahun.
  4. Endoskopi. Khusus bagi yang berumur diatas 50 tahun dan dilakukan setiap 5 tahun sekali.
  5. Memeriksa kadar kolesterol. Dilakukan setiap 3 sampai 5 tahun.
  6. Memeriksan kadar darah secara kimiawi. Cek kadar darah, urin, darah perifer secara lengkap.

Pencegahan Penyakit Secara Tersier

Dalam hal ini yang perlu dilakukan adalah kesadaran pasien sendiri dalam mencegah penyakit yang lebih dalam. Pencegahan penyakit pun bisa lancar terlaksana jika ada kerjasama yang baik antara pihak perawat atau dokter, pasien dan keluarga pasien.

Perlunya mengontrol dengan baik dari penyakit yang diderita pasien adalah tindakan yang terbaik agar cepat sembuh dari penyakit tersebut.

Semoga pembahasan upaya pencegahan penyakit ini dapat menjadi bahan baru bagi anda yang sedang terkena penyakit namun masih belum juga sembuh. Tetap semangat dan percaya bahwa tidak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan.

Www musikji dengan berhenti merokok anda sudah berhasil menghindari beberapa penyakit mematikan dalam tubuh ini termasuk pencegahan
Pencegahan Penyakit Dengan Cara Yang Benar dan Tepat | Peterpan | 4.5