Loading...

Manfaat Madu Sebagai Pelangsing Tubuh

By On Minggu, Desember 17th, 2017 Categories : Kesehatan

Bahan hasil ciptaan alam yang satu ini sudah lama terkenal khasiatnya untuk kesehatan dengan antibiotik dan antioksidannya. bahan ini adalah madu, cairan yang dihasilkan lebah selain untuk menjaga kesehatan  ternyata manfaat madu juga dapat membantu mensukseskan program diet yang sedang anda jalani.

Loading...

Mengapa madu dilirik sebagai makanan pembantu keberhasilan program diet? Alasannya adalah manfaat madu menyediakan banyak nutrisi bagi kebutuhan energi  tubuh dalam menyelesaikan tugas sehari – hari. Sehingga konsumsi makanan yang tidak sehat dapat dikurangi.

Dr. Ivan Hoesada ahli pengobatan natural dan holistic mengatakan, dengan menkonsumsi madu, porsi makanan dapat dikurangi, tanpa mengurangi kebutuhan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Karena kandungan utamanya adalah kabrohidat yang digunakan untuk memenuhi kecukupan energy.

Lanjut Ivan, gula juga banyak diproduksi oleh cairan yang dihasilkan  lebiah yaitu sekitar 82,4 persen gula,yang tersedia dalam bentuk glikogen. Glikogen inilah yang membantu memberikan bahan energi bagi tubuh tanpa harus diolah terlebih dahulu.

Walapun dapat langsung digunakan tapi sebaiknya dalam proses penyantapannya,madu dicairkan terlebih dahulu. Hal ini untuk menghindari rasa sakit yang diderita oleh tenggorokan  apabila di santap dalam keadaan kental. Dan sebaiknya setiap satu sendok makan madu dicampurk dengan air sekitar 250 mililiter air.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam program pelangsing tubuh, sebaiknya madu di santap sebelum makan dan jika bisa penyantapannya disesuaikan dengan jadwal makan.

Selain menyantap madu Ivan menyarankan pelaku diet untuk tetap memenuhi jurus 3 J dalam pola makannya. 3 J itu adalah tepat jadwal, Jenis Makanan, dan Tepat Jumlah. “jangan lupa untuk tetap mengkonsumsi buah dan sayur hijau, hal tersebut akan menjamin terpenuhinya energi tanpa harus mengkonsumsi kabrohidrat dan lemak”. Dengan pola makan tersebut akan membantu kita tetap memiliki gaya hidup sehat.

Manfaat Madu Sebagai Pelangsing Tubuh | Peterpan | 4.5