Loading...

Cara Menjaga Kesehatan Jantung Dengan Kopi dan Jus Delima

By On Wednesday, October 18th, 2017 Categories : Kesehatan

Wajar bila setiap orang terus mencari cara bagaimana agar bisa menjaga kesehatan jantung secara alami. Seperti yang sudah diketahui bersama bahwa jantung merupakan salah satu organ tubuh manusia yang tugasnya memompa darah ke seluruh bagian tubuh manusia itu sendiri.

Dengan begitu jantung sangat penting bagi kehidupan manusia. Namun jantung ternyata juga gampang terkena berbagai macam penyakit. Ketika terkena penyakit jantung maka secara otomatis fungsinya sebagai pemompa darah akan berhenti.

Akan tetapi beberapa waktu yang lalu terdengar kabar bahwa penyakit jantung ternyata bisa dicegah. Tentunya dengan cara-cara sederhana yang biasa kita lakukan setiap hari. Menjaga kesehatan jantung merupakan hal terpenting di kehidupan manusia.

loading...

Diantaranya dengan teratur menjadwal kapan akan berolahraga dan selalu mengonsumsi beberapa macam makanan yang bergizi. Namun tindakan tidak hanya berhenti disitu saja karena ketika anda memakan makanan yang tersaji, tentu akan meminum minuman yang bermacam-macam. Dan ternyata, minuman tersebut juga sangat berpengaruh pada kondisi jantung.

Menjaga Kesehatan Jantung Dengan Kopi

Kedengarannya memang menimbulkan banyak pernyataan mengapa kopi bisa dianggap sebagai bahan yang bisa mengurangi resiko penyakit jantung. Menurut penelitian, kandungan didalam kopi terdapat antioksidan yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan bahan lainnya yaitu teh dan kakao.

Baca juga :  Pencegahan Penyakit Dengan Cara Yang Benar dan Tepat

Dengan mengonsumsi secara tidak berlebihan, maka penyakit kardiovaskular bisa dikurangi. Peneliti sendiri pernah mencoba dengan mengajak 83.000 perempuan mengonsumsi kopi dengan meminum 2 gelas kopi setiap harinya. Dan ternyata, resiko stroke bisa ditekan sampai 20%.

Jelas angka tersebut bisa dijadikan patokan karena lebih besar dibandingkan orang yang tidak meminum kopi. Tentu kesehatan jantung bisa teratasi dengan mudah.

Menjaga Kesehatan Jantung Dengan Jus Delima

Menurut penelitian, permintaan akan jus delima semakin banyak. Dengan adanya kabar tersebut telah membuat para peneliti merasa penasaran ingin menguji kandungan didalamnya. Dan ternyata, didalam sebuah jus delima terkandung antioksidan yang 3 kali lipat lebih tinggi jika dibandingkan dengan teh hijau dengan anggur merah.

Apalagi ketika melihat hasil penelitian dengan melihat perkembangan orang yang mengonsumsi jus delima bisa mengurangi kolesterol, meningkatkan daya kerja darah di jantung dan mengurangi resiko penyakit yang menyerang kesehatan jantung. Dalam pembuatannya jangan terlalu banyak mencampurkannya dengan gula.

Sebenarnya masih ada 4 buah-buahan lagi yang belum disebutkan karena dianggap kandungannya bisa mencegah singgahnya penyakit di jantung tersebut. Semua pihak yang mengalami hal tersebut akan terus mencari informasi mengenai bagaimana cara menjaga kesehatan jantung.

Baca juga :  Latihan Olahraga Tanpa Harus Menggunakan Peralatan

Berikut adalah contoh buah-buahan yang cara menggunakannya dengan memblendernya terlebih dahulu.

  1. Air agar terhindar dari dehidrasi.
  2. Teh hijau untuk mencegah penyakit resiko arteri koroner.
  3. Teh Hitam untuk memperbaiki fungsi pembuluh darah
  4. Anggur untuk mencegah penggumpalan darah.

Semua tips ini ditujukan khusus bagi para penderita penyakit jantung atau bagi yang ingin terhindar dari penyakit paling berbahaya ini. Semoga bermanfaat dan menjadi referensi yang bagus untuk tetap menjaga kesehatan jantung kita dan terhindar dari penyakit.

loading...
Cara Menjaga Kesehatan Jantung Dengan Kopi dan Jus Delima | Peterpan | 4.5