Loading...

Bisakah Menurunkan Berat Badan Dengan Pijat Tubuh?

By On Tuesday, November 14th, 2017 Categories : Kesehatan

Apakah anda lelah mencoba berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat? Seperti diet, fitness, yoga, pilates dan beberapa macam olahraga lainnya yang dapat membantu penurunan berat badan anda.

Mungkin pijat tubuh dapat menjadi sarana percepatan dalam usaha penurunan berat badan yang anda lakukan untuk membuat anda terlihat lebih langsing. Kita biasanya pergi untuk memijat tubuh agar badan kita terasa lebih rileks dan lebih segar. Namun, anda mungkin belum pernah mencoba konsep pijat tubuh untuk membantu penurunan berat badan.

loading...

Pijatan Untuk Meluruhkan Lemak

Sebagian besar gymnasium dan salon kesehatan yang ada saat ini sudah menawarkan pijatan yang bisa digunakan untuk meluruhkan lemak. Pijatan jenis ini akan membantu anda untuk meluruhkan sel-sel lemak dan juga membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat.

Pijatan untuk meluruhkan lemak ini menggunakan minyak serta beberapa teknik khusus. Dan bagian yang paling sulit adalah meluruhkan lemak di bagian perut. Itu sebabnya pijat perut merupakan salah satu jenis pijat yang paling umum untuk meluruhkan lemak perut yang membandel. Pijatan untuk meluruhkan lemak di bagian perut juga akan membantu anda untuk mendapatkan perut yang berotot.

Baca juga :  Olahraga Yang Disarankan Saat Menstruasi

Walaupun begitu, anda juga tidak boleh lupa bahwa pijat tubuh hanya bisa membantu anda menurunkan berat badan jika dilakukan bersama dengan olahraga secara teratur serta diet. Jika tidak dibarengi dengan olahraga dan diet, pijat saja tidak akan membuat anda menjadi kurus.

Terlepas dari pijat untuk meluruhkan lemak, sebenarnya pijat tubuh yang biasa saja juga bisa membantu anda menurunkan berat badan. Ada 5 alasan mengapa pijatan dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

Fleksibilitas

Otot-otot tubuh yang tegang bisa dibuat kembali rileks dengan sebuah pijatan hangat. Pijatan ini juga dapat mengembangkan fleksibilitas tubuh anda. Ketika tubuh anda menjadi lebih fleksibel, anda bisa berolahraga dengan lebih baik serta dalam jangka waktu yang lebih lama. Hal inilah yang kemudian membantu untuk menurunkan berat badan.

Mempercepat Pencernaan

Pijat tubuh yang benar akan membuat seluruh sistem pada tubuh anda menjadi rileks. Jadi ketika anda merasa rileks dan bersemangat, proses pencernaan di tubuh menjadi lebih cepat dan tingkat metabolisme pun menjadi lebih tinggi. Hal ini juga yang membuat berat badan menjadi berkurang lebih cepat.

Baca juga :  3 Cara Menyenangkan Melakukan Olahraga Air

Memperlancar Sirkulasi Darah

Ketika peredaran darah yang ada di tubuh lancar, metabolisme lemak juga menjadi meningkat. Saat makanan yang dicerna dapat diserap tubuh dengan cepat, hal ini juga berpengaruh terhadap penurunan berat badan secara tidak langsung.

Menghilangkan Jaringan Bekas Luka

Jaringan bekas luka terbentuk ketika jaringan otot cidera. Keausan yang terjadi pada otot biasa terjadi saat seseorang berolahraga. Pijatan tubuh akan mengurangi bekas luka dan meningkatkan fleksibilitas otot sehingga anda bisa berolahraga dengan lebih mudah.

Menghilangkan Stress

Hormon stres yang disebut dengan kortisol, memperlambat kerja usus serta mengurangi tingkat metabolisme lemak. Jadi pijatan yang menghilangkan stress dapat membuat metabolisme lemak berjalan secara lebih cepat.

Itulah 5 alasan mengapa anda harus mencoba untuk melakukan pijatan tubuh. Cobalah sesuai dengan dimana letak lemak yang paling banyak. Lakukan pijatan pada posisi tersebut. Semoga artikel menurunkan berat badan ini dapat bermanfaat untuk anda.

loading...
Bisakah Menurunkan Berat Badan Dengan Pijat Tubuh? | Peterpan | 4.5